Brennnessel: Dein Haut-Geheimnis? Wirkung, Nutzen & Risiken!

Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Brennnessel so verrufen ist? Trotz ihres schlechten Rufs als Unkraut birgt sie verborgene Schätze, insbesondere für unsere Haut. Die Brennnessel, oft gemieden wegen ihrer unangenehmen Berührung, ist in Wahrheit ein vielseitiges Naturprodukt mit bemerkenswerten Eigenschaften.

Die Brennnessel, wissenschaftlich bekannt als Urtica, ist weltweit verbreitet und findet sich in gemäßigten Zonen fast überall. Sie bevorzugt Standorte, die vom Menschen beeinflusst wurden, wie beispielsweise brachliegende Flächen oder Mülldeponien. Interessanterweise ist die Brennnessel nicht nur ein Besiedler zerstörter Gebiete, sondern auch ein Heiler. Sie reichert den Boden an, indem sie überschüssigen Stickstoff in Humus umwandelt und ihn so für andere Pflanzen nutzbar macht. Die in Mitteleuropa vorkommenden Arten können bis zu drei Meter hoch werden und sind somit imposante Erscheinungen in der Natur.

Die Brennnessel: Eine Übersicht
Wissenschaftlicher Name Urtica dioica (Große Brennnessel), Urtica urens (Kleine Brennnessel)
Familie Brennnesselgewächse (Urticaceae)
Verbreitung Weltweit, vor allem in gemäßigten Zonen
Standort Häufig auf stickstoffreichen Böden, Ruderalflächen, an Wegrändern
Höhe Bis zu 3 Meter (Große Brennnessel)
Blütezeit Juni bis Oktober
Inhaltsstoffe Flavonoide, Gerbstoffe, Kieselsäure, Vitamine (A, C), Mineralstoffe (Eisen, Magnesium, Kalium), Chlorophyll
Wirkung Entzündungshemmend, harntreibend, krampflösend, blutreinigend, stoffwechselanregend
Verwendung
  • Tee (bei Blasenentzündungen, Rheuma, zur Entgiftung)
  • Gemüse (als Spinat-Ersatz)
  • Dünger (als Jauche)
  • Hautpflege (bei Akne, Ekzemen)
  • Haarpflege (gegen Schuppen, Haarausfall)
Besonderheiten Brennhaare enthalten Histamin, Serotonin und Ameisensäure, die bei Berührung Juckreiz und Rötungen verursachen.
Referenz Apotheken Umschau - Brennnessel: Wirkung und Anwendung
Haut durch brennnessel Fotos und Bildmaterial in hoher Auflösung Alamy
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Erstaunliche Fakten, wie Brennnesseltee gut für die Haut ist!
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Brennnessel berührt? Das hilft bei brennender Haut Utopia.de
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